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Quebre o Hábito: Supere o Tabagismo e Redescubra sua Qualidade de Vida

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TÉCNICAS QUE VOCÊ APRENDERÁ

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Compreensão do vício em tabaco e seus riscos

 Identificação das causas do vício

lidar com as tentações de fumar

Diferentes fontes de apoio disponíveis

auto avaliação e técnicas para confiança

lidar com recaídas e manter-se motivado

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